Jóga smíchu - Lucie Culík Lauermanová - cvičení

22.08.2018

11.00 - 12.30

Relaxace a wellness jinak, smích celým tělem i duší. Vyzkoušíte si jógu smíchu (Hasja jógu) - koncept stavící na myšlen­ce, že se každý člověk může smát bez důvodu. Základem je kombinace smíchu a Pranayamy = jógového dýchání. Smích se při józe smíchu vyvolává pomocí speciál­ních cvičení, která jsou založena na skupinové dynamice, očním kontaktu a dětské hravosti. Během hodiny si naplno užijete všechny pozitivní účinky, které má smích na tělo a duši - však už naše babičky říkaly, že smích léčí :o)

"Proboha, smějte se častěji. Je to jediný spolehlivý lék na všechny nemoci" Nikolaj Vasiljevič Gogol

sdělení účastníků:

Ať se okolo nás, či v nás, děje cokoli, vždycky nám zůstává smích, který umí rozzářit nejen nás, ale i lidi okolo nás. Sloveso "smát se" vychází ze "smayti" (sánskrt), což znamená "kvést". Smíchem tak můžeme nechat znovu rozkvést nás i naše okolí. Jednou z možností je právě jóga smíchu - smích ve své čistotě a přirozenosti.

LEKTORKA: Lucka "Culík" Bezděková Lauermanová

Smícholožka.

Jedna ze dvou učitelů jógy smíchu v ČR s více než osmiletou praxí.

Členka mezinárodní sítě učitelů jógy smíchu Laughter Yoga International.

Absolventka kurzu se zakladatelem jógy smíchu Dr. Madanem Katariou (Bangalore, Indie).

Studentka doktorského studia - disertace: Jóga smíchu jako volnočasová aktivita seniorů.

informace:

www.culik.cz

www.facebook.com/culik.jogasmichu


To mně zajímá... na to chci ..