Port De Bras - Ing. Olga Kroftová- tanec

22.08.2018

11.00 - 12.30

Cvičení Port de bras propojuje tanec, posilování s váhou vlastního těla a strečink. Port de Bras je v baletu označení pro ladnou práci paží. Tento originální program založili mistři ve svém oboru - Julio Dieguez Papi (fyzioterapeut, mezinárodní prezentér a školitel aerobních a body&mind forem ze Španělska) a Vladimir Snezhik (uznávaný choreograf z Ruska). Port de bras spadá do cvičení z řady Body& Mind, které vede k uvolnění mysli i těla.Při cvičení se člověk soustředí na své pohyby a učí se dokonale ovládat své tělo. Při Port de bras se tančí, posiluje a protahují se zkrácené svaly. Lze tedy říci, že Port de bras je pomalý tanec, ladný a přirozený, jenž především dbá na správné držení těla. Nejedná se tedy o žádné divoké třeštění při rychlé hudbě, které často zatěžuje klouby, ale přesto se připravte, že se pořádně zapotíte.

Žiji a tancuji v Dolních Počernicích u Prahy, ale do rodného Šumperka se vracívám velmi ráda. S nadšením se pouštím do různých sportů. Tanec je ale mojí životní láskou a vášní. Díky tanečnímu stylu Port de bras jsem objevila úžasné možnosti seberealizace, vybití se ale zároveň i načerpání léčivé energie. Zvlášť se mi líbí tuto pohlcující sílu tance předávat dál a sdílet ji s ostatními tanečnicemi i tanečníky v sále. 😊
Absolvované kurzy: cvičitelka Aerobiku, Aquaerobiku, Zumby, Pilates a Port de bras.


To mně zajímá... na to chci ..