WIM HOF metoda otužování - Bc. Libor Mattuš - workshop

22.08.2018

9.00 - 10.30 klubovna č. 1

Wim Hof Metoda (WHM) je cesta, jak si sami prošlapat cestu ke zdraví, životní síle a štěstí bez pilulek a nákladů. Tady a teď, dech a studená voda jsou všude s námi!

K čemu je dobrá?

  • Nikdy neonemocníte
  • Máte vždy dobrou náladu
  • Výrazně lépe regenerujete (po sportu/stresu/pracovní zátěži)
  • Máte energii, žijete naplno!

Pokud někdo z Vašeho hledá úlevu v případě:

- neuro-degenerativních onemocnění (Parkinsonova choroba)
- auto-imunitních onemocnění (revmatická artritida)
- lehčí nebo těžší deprese
- chronického stres (práce, obtížné životní situace)

- Kdo je "The Iceman" Wim Hof

- Proč jsem se rozhodl mu pomoci

- O výsledcích metody - zdraví a štěstí

- Základní pilíře cvičení WHM

- Fyzické cvičení - proč na něj nezapomínat

- Dech - brána do tělesného systému

- Chlad jako ušlechtilá síla

- Nastavení myšlení - jak uspět (nejen) při cvičení

- Tipy a triky k otužování i dýchání

O přednášejícím:

Libor Mattuš 马龙
Certifikovaný neuro-jazykový coach®, lektor tréninku mozku, paměti a kreativity, autor tréninkového systému pro mozek Mental Wiring a výukové metody Čínština vleže, tlumočník, lektor čínského a anglického jazyka. Zabývá se 16 let bojovými uměními, prací s tělem, dechem a myšlením, včetně tzv. "biohackingu". V současnosti šíří v ČR povědomí o přínosech Wim Hof metody.


                                                To mně zajímá... na to chci ..